Blog

Gorce Ultra Trail- 102km

Dystans 100km ma swoją magię i ultra przygodę. Przekroczenie tej granicy nie jest takie proste, trzeba mieć w sobie dużo zawziętości i dobrego przygotowania. Coś o tym wiem, bo już parokrotnie mierzyłem się ...

Bieg Rzeźnika- czyli 84km w sandałach po górach

Rzeznik rzeznik i po rzezniku. 80km plus klepnięte w sandałach. Po raz pierwszy startowaliśmy w biegu, gdzie biegliśmy w parze  . Była super zabawa i całkiem dobry wynik. Wyszło nam 11h 18min i 15msc open. . Co prawda dołożyliśmy ...

25 Bieg na Ślężę

Poprzednia sobota była w stylu Alpejskim. To znaczy ja oraz Jam Niezależny wystartowaliśmy w 25 edycji Biegu na Ślężę. Trudno byłoby nie wystartować w zawodach, które odbywają się na własnym podwórku. . Jak zawsze Ślęża ...

Półmaraton Górski w Jedlinie Zdrój

W ostatnią niedzielę razem z Jam Niezależny mieliśmy okazję wystartować w 5. Wodociągi Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój :) . Już od 4 lat pojawiam się tam na starcie tego jakże wyjątkowego półmaratonu. Co roku ta ...

11 Półmaraton Ślężąński

Czas najwyższy napisać słów kilka o ostatnich zawodach jakie miały miejsce w mojej miejscowości Sobótce. 24 marca odbyła się 11 edycja Półmaratonu Ślężańskiego. Jest to niesamowita impreza ponieważ na bieg zapisało się ponad ...

Bieg Śnieżnej Pantery

Ostatni weekend stanął pod znakiem Biegu Śnieżnej Pantery. Była to świetna inicjatywa zorganizowana przez Joannę powszechnie znaną pod pseudonimem JoKo. Asia po raz kolejny stanęła na wysokości zadania i zrealizowała bieg, ze świetną ...

Kalendarz startowy

Witajcie, Wielkimi krokami zbliża się sezon startowy. W związku z tym czas najwyższy odkryć karty i przedstawić moje plany na ten sezon. Postarałem się tak ułożyć plan startowy, żeby między docelowymi zawodami mieć odpowiedni czas na ...

Koszulki Monk Sandals

Od 1 marca do sprzedaży wprowadzamy koszulki Monk Sandals, które znajdziecie w naszym sklepie internetowym: www.shop.monksandals.com . Kolekcja wiosenna, składać się będzie z koszulek w dwóch kolorach: [caption id="" align="aligncenter" width="267"] kolor jagodowy[/caption]   [caption id="attachment_14639" align="aligncenter" width="267"] ...

Zimowy Bieg Piasta

W ostatni weekend miałem przyjemność po raz czwarty uczestniczyć w Zimowym Biegu Piasta. Była to już 18 edycja biegu, który organizowany jest na dystansie 10km. W tym roku trasa poprowadzona była wałem wzdłuż Odry. ...

Refleksje i przeżycia „Nanga Parbat”

Ostatnie dni to dziwny i trudny czas… Ciężko pogodzić się ze śmiercią himalaisty… Zawsze boli to tak samo i stawia wiele pytań, które nigdy nie zostaną do końca wyjaśnione… Jak zawsze śledziłem poczynania na ...