Blog

Australia Zachodnia z przymrużeniem oka, czyli spotkanie podróżnicze

W związku z dużym zainteresowaniem wśród lokalnej społeczności zostaliśmy zaproszeni, aby poprowadzić spotkanie podróżnicze dotyczące naszego ostatniego wyjazdu do Australii Zachodniej. Nasz wyjazd do Australii odbył się na przełomie grudnia i stycznia 2023 ...

Nowości w Monk Sandals – zmiany w modelu Manaslu!

Ostatnio pojawiła się u mnie zajawka na nagrywanie filmików. Tym samym wrzucam kolejnego vlog-a, w którym opowiadam o zmianach w modelu Manaslu. Modyfikacje te zaistniały między innymi dzięki waszym sugestiom. Słuchając waszych potrzeb staram ...

Bieganie w sandałach z Monk Sandals – Rozgrzewka [odc. 7]

Przed Wami siódme nagranie z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach"! To seria filmików, w której dzielę się swoim doświadczeniem w bieganiu w sandałach, które zdobyłem przez prawie 9 lat działalności ...

Bieganie w sandałach z Monk Sandals – ćwiczenia rozciągające [odc. 6]

Przed Wami szóste nagranie z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach"! To seria filmików, w której dzielę się swoim doświadczeniem w bieganiu w sandałach, które zdobyłem przez prawie 9 lat działalności ...

Bieganie w sandałach z Monk Sandals – ćwiczenia wzmacniające całe ciało [odc. 5]

Przed Wami piąte nagranie z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach"! To seria filmików, w której dzielę się swoim doświadczeniem w bieganiu w sandałach, które zdobyłem przez prawie 9 lat działalności ...

Bieganie w sandałach z Monk Sandals – proste ćwiczenia na nogi [odc. 4]

Przed Wami czwarte nagranie z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach"! To seria filmików, w której dzielę się swoim doświadczeniem w bieganiu w sandałach, które zdobyłem przez prawie 9 lat działalności ...

Bieganie w sandałach z Monk Sandals – ćwiczenia na równowagę [odc. 3]

Przed Wami trzecie nagranie z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach"! To seria filmików, w której dzielę się swoim doświadczeniem w bieganiu w sandałach, które zdobyłem przez prawie 9 lat działalności ...

Ćwiczenia rozluźniające odc. 2 z cyklu „Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach”

Przed Wami drugie nagranie z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach"! To seria filmików, w której dzielę się swoim doświadczeniem w bieganiu w sandałach, które zdobyłem przez prawie 9 lat działalności Monk ...

Wprowadzenie odc. 1 z cyklu „Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach”

Witam was serdecznie. Chciałbym podzielić się z wami swoim pierwszym nagraniem z cyklu "Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach". Będzie to seria filmików, które będą ukazywać się na kanale YouTube raz w tygodniu. ...

Czym jest dla mnie bieganie naturalne

W tym wpisie chciałbym podzielić się z wami czym jest dla mnie bieganie naturalne i co wniosło do mojego życia.  Określenie bieganie naturalne oznacza nie tylko samo bieganie, ale również wiele innych pokrewnych rzeczy. ...