Blog

Bieg na Ślężę czyli sprawdzian mentalny

To już 28 edycja kultowego Biegu na Ślężę czyli możliwości sprawdzenia swojego poziomu sportowego, ale nie tylko bo również mentalnego. Specyfika tego biegu jest taka, że potrafi zaskoczyć nie jednego mocarza. Kiedy masz ...

Bieg Kreta czyli pasja nade wszystko!

Podobnie jak w poprzednich latach wziąłem udział w Biegu Kreta. Wziąć udział to być częścią wydarzenia niezależnie od tego czy jest się uczestnikiem i pokonuje się trasę czy działa się przy organizacji wspierając ...

Półmaraton Błędnych Skał z krótkim wstępem

Wstęp Tym razem nie będzie to standardowy tekst o wrażeniach z biegu. Chciałbym popłynąć trochę głębiej i mocniej i podzielić się z wami tym jakie emocje i refleksje stoją za tym wszystkim. Na pozór ...

Relacja Krzysztofa na temat Monków

Wpis Krzysztofa, którego znajdziecie na instagramie pod adresem: https://www.instagram.com/k_the_good_runner/ "Już dawno chodził za mną pomysł żeby do swojego treningu biegowego wpleść bieganie w monkach, a jeśli okazało by się że to nie dla mnie to ...

Główny Szlak Sudecki cz. 7 poznając swoje granice

Dzień 4 poznając swoje granice Na szczęście mając doświadczenie ze wcześniejszych wyjazdów zawsze mam ze sobą stopery do uszu. Dzięki temu nawet w sytuacjach kiedy ktoś chrapie, lub odbywają się jakieś nocne dyskusje, ja ...

Główny Szlak Sudecki cz. 6 dzień trzeci

Dzień 3 Czyli pierwsze bóle Wieczorem poprzedniego dnia kiedy to wybierałem się na zakupy, zacząłem odczuwać pierwszy mały dyskomfort związany z bólem mięśnia piszczelowego w prawej nodze. Oczywiście nie wspominając o towarzyszącym przez ...

Główny Szlak Sudecki cz. 5 dzień 2

Dzień drugi czyli biegniemy dalej... Po dobrze przespanej nocy i w miarę dobrej regeneracji nastał kolejny piękny dzień. Poranek co prawda pochmurny, ale bezdeszczowy. Z racji tego, że w cenie noclegu miałem śniadanie to ...

Główny Szlak Sudecki cz. 4 Dzień pierwszy

Dzień pierwszy czyli dokąd nogi poniosą… Każda przygoda zaczyna się od pomysłu a później trzeba po prostu wyjść ze strefy komfortu i wdrożyć dany plan do realizacji. Jak napisał chiński filozof: Lao-tzu. „Nawet najdalszą ...

Główny Szlak Sudecki cz. 3 Sprzęt

Sprzęt Zanim przedstawię cały swój ekwipunek to chciałbym nadmienić z czego on wynikał. Czyli krótko omówię swoje plany oraz nastawienie do pokonywania trasy. Na samym początku założyłem aby pokonywać dziennie od 40km do 60km, ...

Główny Szlak Sudecki cz.2 Skąd pomysł na Główny Szlak Sudecki?

Skąd pomysł na Główny Szlak Sudecki? Nie da się ukryć, że powodów wybrania się na czerwony szlak było wiele. W każdym z nas drzemie mały odkrywca i czasem potrzeba tylko małej iskry aby wzniecił ...