Blog

Górski Zimowy Maraton Ślężański

To był intensywny i długi weekend: - czwartek prezentacja o Kostaryce - piątek przygotowanie do biegu czyli m.in. rozkładanie namiotu w okolicy startu - sobota start w Górskim Zimowym Maratonie Ślężańskim W tym momencie skupie się na ...

Badania wydolnościowe

Rok temu kiedy robiłem pierwsze badania wydolnościowe założyłem sobie, żeby takie badania robić cyklicznie (przynajmniej raz w roku). . Jak założyłem tak zrobiłem i tym samym w dniu wczorajszym po raz kolejny przeszedłem badania ...

Prezentacja Costa Rica

Już w najbliższy czwartek 11.01 w Winiarni Celtica w Sobótce odbędzie się prezentacja z naszego ostatniego wyjazdu na Kostarykę . Podczas spotkania postaramy się przybliżyć wam ten egzotyczny i wspaniały kraj .  Opowiemy m.in. o tym: -Skąd pomysł na Kostarykę -Jak ...

Pura Vida

Trzymajcie się mocno bo tym razem będzie całkiem inaczej. Dlaczego inaczej? Bo ostatni wyjazd był czymś naprawdę wyjątkowym. . .. Nie ważne w jak pięknym i wspaniałym miejscu byś był. Najważniejsze jest to z kim jesteś. Dlaczego? Bo sztuką ...

pierwsze recenzje skarpet dwupalczastych – Tabi

W ostatnim czasie ruszyliśmy ze sprzedażą całkiem nowego produktu jakim są skarpety dwupalczaste Tabi. Dzięki tym skarpetom można w dalszym ciągu biegać w sandałach mimo niskich temperatur. Jak widać pasjonaci sandałów biegowych od ...

Skarpetki dwupalczaste

Już od dziś można zamówić u nas w sklepie skarpetki dwupalczaste- Tabi. Są to skarpetki wykonane z połączenia dwóch materiałów. Spód z wytrzymałej na przetarcia Cordury a wierzch z miękkiego i elastycznego materiału. Takie połączenie daje wytrzymałą i ...

Sardynia cz.3 ostatnia

To już ostatnia część fotorelacji z Sardynii. Po powrocie z tego jakże ciepłego, słonecznego i radosnego kraju ciężko odnaleźć się w pochmurnej i szarej codzienności. Czas najwyższy zakończyć roztrenowanie i powrócić do treningów, ...

Wspin na Sardynii cz.2 fotorelacja

Dzisiaj nie mam weny na pisanie, więc będzie fotorelacja. Czyli zdjęcia plus krótkie opisy :) [caption id="attachment_14452" align="aligncenter" width="1024"] To miejsce naprawdę mnie urzekło. Wrzucam je po raz drugi bo myślę, że warto. Zdjęcie ...

Wyjazd na Sardynię cz. 1

Czas najwyższy podzielić się z wami kolejnym mega dobrym doświadczeniem czyli wspinaczkowym wyjazdem na Sardynię. Sezon biegowy zakończyłem podczas Górskiego Półmaratonu Ślężańskiego, potem był czas na szybką kurację przeziębienia. Następnie już tylko pakowanie, ...

4 Memoriał Adama Palichleba czyli Górski Półmaraton Śleżański

W tym roku Górski Półmaraton Ślężański odbył się 30 września. Po raz pierwszy oprócz dystansu na 10km oraz 21km pojawiła się możliwość wzięcia udziału w maratonie. Wszystkie dystanse startowały razem o godzinie 10.00 ...