Plaża i śnieg
Jeśli zastanawiacie się co u mnie, to powiem krótko- TRENUJE :)
.
Aktualnie jestem nad polskim morzem a dokładnie w Wisełce. Razem z podopiecznymi z Akademii Kolarskiej jesteśmy na zgrupowaniu. Dzisiaj zakończyliśmy pierwszy cykl treningowy, ...
Górski Zimowy Maraton Ślężański
To był intensywny i długi weekend:
- czwartek prezentacja o Kostaryce
- piątek przygotowanie do biegu czyli m.in. rozkładanie namiotu w okolicy startu
- sobota start w Górskim Zimowym Maratonie Ślężańskim
W tym momencie skupie się na ...
Badania wydolnościowe
Rok temu kiedy robiłem pierwsze badania wydolnościowe założyłem sobie, żeby takie badania robić cyklicznie (przynajmniej raz w roku).
.
Jak założyłem tak zrobiłem i tym samym w dniu wczorajszym po raz kolejny przeszedłem badania ...