Wprowadzenie odc. 1 z cyklu „Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach”

Witam was serdecznie.

Chciałbym podzielić się z wami swoim pierwszym nagraniem z cyklu „Jak rozpocząć przygodę z bieganiem w sandałach”. Będzie to seria filmików, które będą ukazywać się na kanale YouTube raz w tygodniu. Chciałbym przybliżyć wam tematykę związaną z bieganiem w sandałach, podzielić się z wami swoim doświadczeniem oraz obserwacjami po 9 latach praktyki i słuchania opinii użytkowników. Nagrania te będą świetną wskazówką zarówno dla tych, którzy mają swoje pierwsze biegi w sandałach za sobą, jak i dla tych, którzy dopiero planują to zrobić. Pierwsze nagranie obejmować będzie krótkie wprowadzenie od czego powinniśmy zacząć, jeśli już otrzymaliśmy sandały do ręki. W kolejnych nagraniach możecie spodziewać się różnych ćwiczeń, które pomogą wam w bezpieczny sposób przygotować się do biegania w sandałach.

Odcinek 1 Wprowadzenie

To tak naprawdę dopiero rozgrzewka, bo odcinek numer 1 to WPROWADZENIE a w nim:

– Założenie sandałów i pierwsze kroki,

– Po jakim podłożu najlepiej biegać,

– Od jakiego dystansu zacząć,

– Jak zabrać ze sobą sandały na trening?

– Podsumowanie i zapowiedź kolejnych odcinków

Dzięki wielkie za uwagę. A już w kolejnym tygodniu następne nagranie! Szczegóły wkrótce

Trzymajcie się ciepło Alek z Monk Sandals

Nagrania: Kalina Żaczek Pstrykam i Zmykam

Montaż i realizacja: Aleksander Łężniak Monk Sandals

Muzyka: Cockpit – Silent Partner

— www: www.monksandals.com

Nasze social media:

facebook: https://www.facebook.com/monksandals

instagram: https://www.instagram.com/monksandals/