Blog

wytrzymałość Monków

Pewnie zastanawiacie się nad wytrzymałością sandałów. Nic dziwnego każdy chce mieć wytrzymałe i długo żyjące obuwie. Podobnie jak buty biegowe sandały też zużywają się z narastającą liczbą kilometrów. Największy wpływ na wytrzymałość podeszwy ...

Chudy Wawrzyniec

Prawie miesiąc bez startów wywoływał chęć pościgania się. Nadarzyła się ku temu okazja, bo udało mi się odkupić pakiet na Chudego Wawrzyńca. Lipiec był dobrym czasem na regenerację po sudeckiej setce a tym ...

Czas goni nas

Dawno mnie tu nie było, bo ilość obowiązków przekroczyła moje granice. W końcu jednak nastał czas kiedy mam chwilę wytchnienia a tym samym powrót do dłuższych i codziennych treningów. Jak sami zdążyliście zauważyć ...

28 Sudecka Setka!

28 Sudecka Setka to jeden z ważniejszych startów na ten sezon. Czułem się przygotowany na pokonanie dystansu 100km, tym bardziej, że na początku sezonu (marzec) na zawodach zrobiłem 80km z bardzo dobrym wynikiem. ...

Magazyn Bieganie

W najnowszym wydaniu (czerwcowe) magazynu Bieganie znajduje się artykuł o moim wyjeździe do Kirgistanu. Na 8 stronie piękne i magiczne zdjęcie z wycieczki biegowej, w której na głównym planie jest mój przyjaciel Kuba. ...

Test nowego modelu

Tak jak obiecałem czas najwyższy przedstawić pierwsze testy całkowicie nowego modelu. Miało być od razu po treningu, a wyszło tak, że użytkuje je codziennie i zbieram doświadczenie i refleksje. Nowa odsłona Monków daje nam ...

Radosne wybieganie po Ślęży

Dzisiaj wybrałem się na dłuższe wybieganie. Zgodnie z planem wybrałem trasę z długim podbiegiem, żeby sprawdzić się przed nadchodzącymi zawodami. Małe nachylenie, ale za to ciągnące się przez niemalże 11km. Muszę przyznać, że ...

pozytywny mail

Strasznie dawno nic nie pisałem na blogu, aż stwierdziłem, że czas najwyższy zmienić sposób komunikacji. Ograniczyłem się do wrzucania newsów tylko na facebooku i to był błąd! Wiem, że są osoby, które nie ...

Testy nowego modelu

Nie tak dawno mogliście przeczytać na stronie organizatora Półmaratonu Górskiego w Jedlinie Zdrój informacje: 3. Wodociągi Półmaraton Górski Jedlina-Zdrój dołączył do elitarnej grupy biegów takich jak np. Boston Marathon ! Zapytacie zapewne jak ? Adidas oferuje ...

Kryterium Dzierżoniów

Czy wspominałem kiedyś o tym, że oprócz mojej pasji tworzenia Monków jestem trenerem w Akademii Kolarskiej Bartosza Huzarskiego? Jeżeli nie to czas najwyższy to powiedzieć. Sport to pasja, która stała się moim życiem. ...