Blog

Zdobywca Góry Parkowej- 10km

Zaledwie tydzień po biegu Kreta (66km), a za mną już kolejny start. Ze względu na bardzo fajną organizację w zeszłym roku, postanowiłem wybrać się po raz kolejny do Kamiennej Góry, na bieg "Zdobywca ...

II bieg Kreta- 110km

W 2014 Przemysław Demków postanowił pokonać trasę o długości około 110km prowadzącą od schroniska pod Śnieżnikiem do Kamionek. Wtedy ciężko było mu znaleźć jakiegokolwiek kompana do przebycia tej wymagającej trasy. W tym roku ...

Relacja z biegowej pielgrzymki do Częstochowy!

Relacja Zbyszka, który jest posiadaczem Monków już od roku czasu. "Tak jak Ci opowiadałem braliśmy z moją żoną Grażynką udział w sztafetowej pielgrzymce do Częstochowy. Program był taki aby w ciągu 2 dni pokonać ...

8 Mazda Półmaraton Ślężański

8 edycja półmaratonu Ślężańskiego była dla mnie bardzo wyjątkową imprezą. Składa się na to wiele czynników, między innymi fakt, że miałem możliwość w jakiejś małej części pomagać przy organizacji tego wspaniałego biegu. To ...

Wspaniałe bieganie dookoła Raduni

Po wcześniejszym ustaleniu przyjechał dzisiaj do mnie Zbyszko z Wrocławia. Posiada on Monk Sandals od praktycznie powstania firmy. Pierwsza para, którą dla niego wykonałem była w kwietniu 2014 roku. Był to model Monte ...

II dziesiątka WroActive

Dnia 15.03.2015r. odbyła się druga edycja wrocławskiego biegu na 10 kilometrów- PZU dziesiątka WroActive. Zarówno start jak i meta ulokowane były przy esplanadzie Stadionu Wrocław przy ulicy Śląskiej. Dzięki sprzyjającej pogodzie na starcie ...

I zimowy górski Półmaraton Gór Stołowych

Mimo, że mamy przełom stycznia i lutego to sezon mogę uznać za rozpoczęty. Zgodnie z założeniem wystartowałem w I zimowym półmaratonie gór stołowych. W związku z dość wysokimi temperaturami na nizinach nie miałem ...

Pochodzenie słowa „Ślęża”

Dzisiaj wybrałem się na przebieżkę po masywie Raduni. Muszę przyznać, że odkryłem etymologię słowa "Ślęża". Już na samej przełęczy Tąpadła było mglisto i nieprzyjemnie. Mimo to zapędy na trening nie zostały zlekceważone. Po ...

Obóz biegowy w Pasterce „Biegam w terenie”

  W związku z tym, że odkryłem w sobie nutę biegacza i chciałbym zacząć się rozwijać w tym kierunku postanowiłem uzupełnić swoją wiedzę na temat trenowania dzięki obozowi z najlepszymi biegaczami górskimi w Polsce. ...

Wspaniały dzień biegowy w Monk Sandals

Razem z przyjaciółką udaliśmy się na wspólny tygodniowy wyjazd w Karkonosze. Prognozy pogody przewidywały wspaniałą pogodę, w związku z tym planowaliśmy miło spędzić czas pokonując karkonoskie szlaki w formie biegowej. Zgodnie z prognozami ...