Witaj w MonkSandals

Witamy na stronie Monk Sandals czyli pierwszego producenta ręcznie robionych sandałów minimalistyczno-biegowych w Polsce. Celem firmy jest tworzenie sandałów, które spełnią oczekiwania najbardziej wymagających użytkowników. Dzięki zastosowaniu najwyższej jakości materiałów otrzymano sandały o bardzo dużej wytrzymałości przy bardzo niskiej wadze. Dzięki temu podczas noszenia Monk Sandals odczujesz satysfakcję, komfort oraz ...
CZYTAJ WIĘCEJ

Biegaj naturalnie

  •    poczuj prawdziwą wolność i kontakt z naturą
  •    doznaj prawdziwej radości i odprężenia
  •    odkryj mowę swojego ciała na nowo

monk-sandals-run-natural

Idea biegania w sandałach

Składa się na to wiele czynników między innymi: Czucie podłoża a co za tym idzie lepszy kontakt z naturą dzięki odbieraniu dodatkowych bodźców przez receptory naszej stopy. Brak ograniczeń dla naszej stopy wynikające z braku zabudowania i sztucznych ułatwień. Stopa jest całkowicie odkryta i nic nie krępuje jej ruchów jedynym ograniczeniem od podłoża jest podeszwa, która chroni naszą stopę przed uszkodzeniem mechanicznym. Rozwój mięśni, które wcześniej nie były używane czyli zaczynamy poruszać się instynktownie tak jak sugeruje nasze ciało, dzięki czemu wzmacniamy swoje mięśnie oraz rozwijamy równowagę. Zmiana techniki biegu czyli wykorzystanie wszystkich naturalnych ...
CZYTAJ WIĘCEJ

Zobacz polecane modele

Filozofia biegania wg Monk Sandals

Bieganie to aktywność fizyczna dzięki, której możesz odkrywać samego siebie czyli swoje słabe i mocne strony. W zależności od stopnia zaawansowania będzie przebiegać to na innej płaszczyźnie. Ważnym jest aby zdać sobie sprawę z tego czym jest dla Ciebie bieganie i jakie niesie korzyści.

Ściągnij buty, zegarek i inne gadżety i wyjdź do parku a jeżeli masz możliwość to do lasu i poczuj drugi oddech. Oderwij się od cywilizacji i czerp energię z natury. Biegaj tak jak mówi Ci organizm. Poczuj rytm, złap odpowiedni oddech i płyń pośród leśnych ścieżek i otaczającej przyrody.
CZYTAJ WIĘCEJ

Ostatnio na blogu

dsc02333

Pakuj bagaż pakuj!

Stwierdziłem, że podzielę się z wami tym co zabieram ze sobą na wyjazd w Himalaje. Każdy pewnie zastanawia się ...
4160322383_01b7787deb_o

Wyjazd w Himalaje

Nie wszyscy korzystają z facebooka, w związku z tym wrzucam newsa o wyjeździe, który już lada dzień. 8 listopada ...
img_20160718_130335

Camino del Norte

W końcu udało się ! Siedzę na kanapie, mam wolny czas i wolny umysł. Z jednej strony mam ...

Partnerzy

logo-kbsobotka logo-polmaraton-jedlina-zdr logo-biegaj-w-jedlinie logo produkt minilogo zabiegani